开练

开练app是由重庆远略科技有限公司 开发的一款线上健身软件，对于力量训练者来说就是福音，用户在app内可以记录自己的体重和训练内容等，同时app还会根据用户的健身情况量身打造适合用户的健身计划，app内的训练，增肌，以及塑性等，都有视频供用户观看，再也不用花钱去健身房或者请私教了，感兴趣的用户快来下载!

开练使用介绍

首先在本站下载开薪运动app软件包安装后，打开软件。

进入软件后，用户首先进行登录。

登录后可以自由设置每日步数奖励。

点击现金福利，用户可以进行签到奖励，到达一定积分后就可以体现。

开炼功能

*科学统计

记录训练进度，科学制定训练计划

*视频跟随教学

跟随视频同步训练，实时语音提醒

*系统课程

分阶段训练，让你从入门新手到球场大师

*明星课程

“篮球网红”，“CUBA”等多项教学供你选择

开练软件亮点

1、大数据分析为你打造专业训练;

2、明星教学，系统地学习篮球课程;

3、依靠分析运动员轨迹，还会调整训练;

4、视频跟随教学让大家跟随视频同步训练，实时语音提醒，更轻松掌握基本步骤;

5、科学统计，记录训练进度，科学制定训练计划，使每个人都能根据自己的情况进行调整!

开练软件特色

【训练计划】 三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】 300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身饮食】 智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

【训练记录】 让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】 智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】 一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。