减肥期间吃西瓜可以吗，每天只吃西瓜能减肥吗

6月16日，庄园给大家带来了一个问题：西瓜是很多人夏天都会吃的一种水果。接下来，边肖带来了这个问题的答案。有兴趣的朋友一起来看看吧。

00-1010问题：为了减肥每天晚上吃西瓜靠谱吗？

答案：可能越吃越胖

答案解析：

1.西瓜虽然热量低，但100g西瓜的热量在25卡左右。

2.但是吃西瓜不会只是一点点，大多是一次半个西瓜。

3.据估计，甜瓜的果肉重约四五斤，产生的热量约680卡，相当于3碗米饭。

4.这样西瓜的热量还是很高的，可能会导致脂肪越来越多。