禁食

禁食是一款非常实用的可以记录个人饮食的软件，提供多种饮食方式给你进行选择使用，也可以依据个人的情况来选择对应的模式进行使用，从而来有效的燃烧个人身体的脂肪数据，从而达到快速瘦身的限制，同时根据个人身体状况可以选择不同等级的计划内容，同时支持用户进行每日饮水打卡，让你个人的饮水量能够达到人体每日所需，还能帮助你养成良好的饮水习惯

禁食软件功能

1、计划选择

根据个人的身体情况来选择对应的计划内容进行实施

2、禁食

提供四种禁食方式给你进行选择，还会根据星级来划分等级难度

3、饮水打卡

进行每日个人饮水打卡，让你的自身饮水量能够达到个人人体所需

4、统计

对于个人所检测的小时以及天数会实时的进行统计

禁食软件特色

1、高效燃脂

通过对各种禁食计划的实施，可以有效的帮助你燃烧身体脂肪

2、习惯养成

通过饮水打卡可以有效的帮助用户养成良好的饮水习惯

3、功能多样

内置多种实用小功能提供给你进行使用，从而帮助进行减肥

4、免费

免费对软件进行使用，带给你优质的使用体验

禁食常见问题

这有效果吗?

经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。

这是安全的吗?

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

我能间歇断食追踪吗?

间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。

间歇性断食是一种在断食和定期进食之间切换的饮食计划。它对你的新陈代谢有积极的影响，并帮助你减肥。和我们一起减肥，改善你的健康状况!

禁食更新日志

v24.7.2 版本

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